На заказы от 20 таблеток вы получите бонус - Дженерик Виагра 5х100мг
Ваша корзинa пуста

Что едят для потенции

 
 
 
 

Что едят для повышения потенции у мужчин

 
 
 

Верное построение рациона питания считается основой полового здоровья мужчин любого возраста. Наибольшее внимание к употребляемой пищи следует уделять мужчинам старше 30-ти лет, которые имеют тенденцию к постепенному угасанию сексуальной функции.
 
 
 

Что едят для повышения потенции

 
 
 

Здоровое меню предполагает отказ от вредной пищи, содержащей большое количество консервантов и синтетических добавок. Блюда быстрого приготовления, газированные напитки и энергетики, жирная и сладкая пища наносит серьезный ущерб здоровью и вызывает заметное снижение половой активности.
 
Существенные изменения со стороны органов репродуктивной системы отмечаются при наборе лишнего веса и длительном злоупотреблении нездоровой пищей. Кроме того заболевания пищеварительного тракта и ухудшение самочувствия развивается вследствие постоянного нарушения режима питания, когда человек принимает пищу не чаще 1-2 раз в сутки и страдает от нехватки витаминно-минеральных веществ.
 
Значительную роль в поддержании здоровой потенции играет калорийность употребляемых блюд. Недостаточная пищевая ценность продуктом может вызвать снижение массы тела и истощение, нехватку сил и ухудшение памяти. Переизбыток калорий приводит к набору лишнего веса, развитию сахарного диабета и замедлению выработки тестостерона. Пищевую ценность меню следует рассчитывать с учетом возраста и состояния здоровья, уровня физической и интеллектуальной активности.
 
Наибольшую пользу для поддержания сексуальных способностей оказывают следующие пищевые продукты.
 
 
 
 
 


 

Орехи
 


 
 

В сочетании с медом грецкие и лесные орехи, арахис и кешью, миндаль и фундук представляют собой универсальный источник энергии и витаминов. В составе ценного продукта имеется большое количество растительного белка и аргинина, эфирных масел и клетчатки. Употребление 50-100 г орехов ежедневно приводит к:
 
набору мышечной массы;
повышению интенсивности кровотока;
росту сексуальных возможностей.
 
 
 
 
 


 

Морепродукты
 


 
 

В продуктах, добытых из водоемов, можно обнаружить ценные микроэлементы и незаменимые жирные кислоты (омега-3 и омега-6). Прием вареной рыбы (камбала, скумбрия, лосось и тунец), а также креветок, раков и кальмаров помогает нормализовать активность половых желез и избавиться от дефицита тестостерона.
 
Добавление блюд из морепродуктов в меню хотя бы 3 раза в неделю позволяет оказать стимулирующее влияние половую функцию мужчин, повысить частоту возникновения эрекции и качество сексуальных отношений.
 
В морепродуктах содержатся вещества, замедляющие активность свободных радикалов и поддерживающие эластичность кровеносных сосудов в органах малого таза.
 
 
 
 
 


 

Свежая зелень
 


 
 

Термически необработанные пряные травы содержат в своем химическом составе полноценный витаминно-минеральный комплекс, который требуется для повышения иммунитета и роста эректильных способностей. Молодой зеленый лук и чеснок, шпинат, петрушку и укроп, салат и кинзу, паприку и ломтики сельдерея следует добавлять в горячие и холодные основные блюда после их приготовления.
 
Среди ингредиентов зеленых трав присутствует апигенин, замедляющий выработку женских половых гормонов в организме мужчин. Таким образом, прием достаточного количества свежей зелени позволяет:
 
повысить активность тестостерона;
добиться эффективной профилактики поражений предстательной железы;
снизить вероятность развития онкологических поражений.
 
Чеснок и лук широко известны благодаря выраженным антибактериальным свойствам, они предотвращают воспалительные процессы в области половых органов и благотворно воздействуют на работу клеток головного мозга.
 
 
 
 
 


 

Яйца
 


 
 

Данный продукт животного происхождения содержит белок и полезные жирные кислоты. Принимать яйца следует в ограниченных количествах, поскольку в их желтках присутствует достаточное количество холестерина. Оптимальный способ приготовления яиц – это варка до полной готовности. Употребление салатов с яйцом 2 раза в неделю обеспечит мужчинам:
 
нормализацию гормональной активности яичек;
получение необходимого запаса энергии;
рост силы и выносливости.
 
 
 
 
 


 

Мясо
 


 
 

В рацион должно входить высококачественное нежирное мясо, к примеру, курица и кролик, телятина и индейка. Отварное мясо с гарниром из круп и овощей обеспечивает восполнение запаса аминокислот, повышение физической и умственной активности, улучшение настроения.
 
Мясные блюда рекомендуется употреблять в обеденное время, чтобы обеспечить организм питательными веществами на протяжении всего дня. Продукт животного происхождения не следует обжаривать в большом количестве масла или жира. Подобный способ приготовления значительно увеличивает калорийность блюда и вызывает повышение уровня холестерина в крови.
 
 
 
 
 

 
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
 

Импотенция – лечение народными средствами

 

Лечение эректильной дисфункции с помощью Виагры

 

Лимонник для повышения потенции

 

Влияние Виагры на здоровье мужчины

 

Виагра – аннотация

 

Товар добавлен в корзину!
Продолжить покупки Оформить заказ

Вы уверены, что хотите удалить товар из корзины?

×
Форма обратного звонка





×
Заказать в один клик

Количество:
Цена: руб.






Узнать свой индекс

Подождите!
Мы уверены, вы станете постоянным покупателем
и дарим вам промо код
на 10% скидку на все наши товары!
(Промо код надо ввести в корзине)
Данный код ваш и будет действителен 24 часа
Вернуться на сайт и сделать заказ
Уже уходите?
Позвольте вручить вам небольшой подарок!
Мы дарим вам промо-код со скидкой на следующую покупку.
Оставьте ваш E-mail для получения промо-кода, там он точно не потеряется.
Хочу подарок