На заказы от 20 таблеток вы получите бонус - Дженерик Виагра 5х100мг
Ваша корзинa пуста

Питание при импотенции

 
 
 
 

Питание при импотенции

 
 
 

Правильное питание – это одна из неотъемлемых составляющих здорового образа жизни. Не секрет, что любые сбои в работе организма могут отрицательно отразиться на половой функции, а в запущенных случаях даже привести к импотенции. Лечение и профилактика этого заболевания предполагает своеобразную диету, насыщенную продуктами-афродизиаками.
 
 
 

Питание при импотенции

 
 
 

ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ? Слово «афродизиак», обозначающее продукты, которые вызывают сексуальное желание, ввели в лексикон древние греки. Название произошло от имени богини Афродиты, покровительницы любви.
 
 
 
 
 


 

Зачем нужна диета при импотенции?

 


 
 

Чтобы усилить либидо, желательно скорректировать свое меню таким образом, чтобы оно было насыщено разнообразными витаминами и макроэлементами. Сбалансированная пища укрепит иммунитет, сердце и сосуды, нервную систему, а также поможет предотвратить развитие инфекций (в том числе, половых). Итак, мужскому организму необходимы:
 
1. Белок. В большом количестве присутствует в твороге, отварной рыбе, мясе и яйцах. Чтобы продолжать вести полноценную интимную жизнь, ежедневная доза белковых продуктов должна быть не менее 120 г.
 
2. Цинк. Для пополнения запасов цинка в организме необходимо регулярно употреблять чеснок, зелень, морепродукты и заправлять блюда оливковым маслом. Богаты на этот макроэлемент тыквенные и подсолнечные семечки, крупы и бобовые. Суточная норма цинка для мужчин составляет 15-25 мг.
 
3. Фосфор. Максимальная концентрация этого элемента обнаружена в треске и говядине.
 
4. Витамин С – содержится в шиповнике, черной смородине, цитрусовых, зелени. Удовлетворяя потребность в этом витамине, вы нормализуете гормональный фон и увеличиваете количество тестостерона (мужского полового гормона).
 
5. Аргинин – разновидность белка, улучшающего циркуляцию крови. В больших пропорциях присутствует в орехах, преимущественно в фисташках.
 
Импотенция – это одна из немногих болезней, к лечению которых нужно подходить комплексно. То есть, подбирать системные препараты, усиливающие эрекцию, менять образ жизни, отказываясь от вредных привычек и исключать нежелательные продукты из своего рациона.
 
Среди пищи, обладающей возбуждающими свойствами, выделяются:
 
орехи (арахис, грецкие, фисташки);
фрукты (цитрусовые, киви, гранаты, инжир);
разнообразная зелень;
мед в чистом виде и в составе сладких блюд;
репа, особенно в отварном виде;
молочные продукты (кефир, твердые сорта сыров, творог);
мясо нежирных сортов и рыбные блюда, включающие морскую и речную рыбу.
морепродукты, а именно: моллюски, устрицы и креветки.
 
Немногие знают, что афродизиаком растительного происхождения является арбуз. Одной дольки этого сочного лакомства достаточно, чтобы усилить приток крови к члену и сделать половой акт намного ярче и дольше.
 
 
 
 
 


 

Какой пищи следует избегать?

 


 
 

Существует ряд продуктов, которые опасны для мужской силы и для организма в целом. К их числу относятся:
 
энергетические, газированные и алкогольные напитки;
пища, содержащая большое количество быстрых углеводов (например, белый хлеб);
копчености, в частности колбасы, приготовленные из ненатуральных продуктов;
еда быстрого приготовления, фаст-фуды.
 
Эта и подобная пища вредит не только интимной жизни, но и может провоцировать опасные заболевания, поэтому, ее рекомендуется исключить из рациона при первых признаках импотенции.
 
Также важно снизить количество сметаны и сливочного масла – эти продукты стимулируют выработку женских гормонов, подавляющих сексуальное влечение у мужчин.
 
 
 
 
 


 

Общие советы: что нужно знать каждому мужчине

 


 
 

1. Если импотенция обусловлена сосудистыми заболеваниями, рекомендуется исключить пищу, дающую высокую нагрузку на сосуды (содержащую большое количество холестерина).
 
2. При приготовлении еды добавляйте как можно меньше соли. Традиционную соль желательно заменить йодированной.
 
3. Важно контролировать порции еды, чтобы избегать перееданий. Лучше устраивать перекусы каждые 3-4 часа, но кушать немного.
 
4. Для тех, кто отдает предпочтение народной медицине, можно разнообразить свое меню салатом или соком из одуванчиков. Правильно приготовленное блюдо пополнит организм витаминами и существенно повысит уровень потенции.
 
5. Сладкоежкам рекомендуется заменить клетчаткой любимые десерты, чтобы снизить уровень сахара, но при этом увеличить энергетические запасы. Вместо сахара лучше использовать натуральный мед.
 
6. Для профилактики импотенции желательно уменьшить потребление кофеина, который в большом количестве содержится в кофейных напитках и зеленом чае.
 
7. Черный шоколад, содержащий не менее 70% какао – это мощный афодизиак и сытный перекус. Допустимая порция шоколада для мужчин составляет 5 г в день.
 
 
 
 
 

 
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
 

Тамоксифен от импотенции

 

Женьшень от импотенции

 

Тестостерон при импотенции

 

Витамин Е при импотенции

 

Чабрец от импотенции

 

Товар добавлен в корзину!
Продолжить покупки Оформить заказ

Вы уверены, что хотите удалить товар из корзины?

×
Форма обратного звонка





×
Заказать в один клик

Количество:
Цена: руб.






Узнать свой индекс

Подождите!
Мы уверены, вы станете постоянным покупателем
и дарим вам промо код
на 10% скидку на все наши товары!
(Промо код надо ввести в корзине)
Данный код ваш и будет действителен 24 часа
Вернуться на сайт и сделать заказ
Уже уходите?
Позвольте вручить вам небольшой подарок!
Мы дарим вам промо-код со скидкой на следующую покупку.
Оставьте ваш E-mail для получения промо-кода, там он точно не потеряется.
Хочу подарок