На заказы от 20 таблеток вы получите бонус - Дженерик Виагра 5х100мг
Ваша корзинa пуста

Йога для потенции

 
 
 
 

Йога для повышения потенции у мужчин

 
 
 

К глубокому сожалению представителей сильного пола, но практически каждый из них может встретиться с такой проблемой, как пониженная потенция. А ведь раньше медицина была не такая развитая и вряд ли могла помочь своим пациентам. К счастью, на тот момент уже придумали практические советы.
 
 
 

Йога для повышения потенции

 
 
 

Как показывает практика, проблемы с потенцией могут быть вызваны тем, что мужчины слишком мало двигаются. Тогда кровообращение становится слабее, сначала происходит падение тонуса мелких мышц, а потом уже и крупных. Со временем происходит развитие импотенции.
 
Как бороться с таким развитием событий? Самое простое — начать заниматься физическими упражнениями. Например, йогой.
 
Этот комплекс физических упражнений придумали достаточно давно. Направлены они на развитие человеческого здоровья.
 
Особенность упражнений йоги заключается в том, что выполняя асаны (позы) данного курса, у вас происходит укрепление организма. В результате, происходит увеличение половой активности. И вам даже не надо принимать никаких лекарств или прибегать к помощи иных процедур. Которые, между прочим, могут иметь побочные эффекты.
 
Чтобы достигнуть большей эффективности, упражнения советуют выполнять систематически. И если вы уже получили ожидаемую помощь, то забрасывать занятия нельзя. Ведь они станут отличным профилактическим средством иных мужских болезней. В комплекс входят четыре главных упражнения.
 
Первое упражнение носит название позы плуга. Вам надо разместиться на полу. Находясь в этом положении, когда вдыхаете, медленно поднимайте ноги. Носки должны оказаться закинутыми за головой. Руками придерживайте низ спины. Самое главное условие при выполнении этого упражнения — ноги должны находиться четко прямо, не оказывая нагрузки на плечи. Когда будете выдыхать, сделайте упор на верхнюю часть спины и возвратитесь в исходное положение. Упражнение повторяется десять раз. На каждый раз должно приходиться не более десяти секунд.
 
Следующее упражнение получило название поза кобры. Займите исходное положение на полу. Ладони должны находиться на одном уровне с плечами. Попробуйте вытянуть ноги и соединить их вместе. Вдыхая, медленно поднимите голову и оттяните по максимуму назад, при этом максимально сгибая туловище. Только не перестарайтесь! Помните о том, что в данный момент ладони выполняют функцию опоры. Вся остальная нагрузка предназначена для верхней части спины, шеи и головы. Когда туловище достигнет наивысшей точки подъема, зафиксируйтесь секунд на десять. Потом при вдохе примите первоначальную позицию.
 
Третье упражнение комплекса получило название позы лука. Опять-таки надо занять уже привычную позу. Только в этот раз придется ложиться на живот. Подбородок должен упираться в пол. Согните ноги в коленях. Когда будете вдыхать, то двумя руками схватитесь за лодыжки. В такой позе у вас будет изогнуто всё тело. С полом соприкасается только один живот. Продержитесь в такой позе не менее десяти секунд. А при выдохе примите исходную позицию.
 
НУ и наконец-то последняя поза данного комплекса — небезызвестная поза лотоса. В самой позе, на первый взгляд, нет ничего сложного. Только вот она сразу и на нервную систему влияет, и кровь очищает. Исходная позиция в данном случае следующая — вы садитесь и скрещиваете ноги. Руки расположите на коленях так ,чтобы большой палец касался среднего, а ладони были к верху. Для начала медленно и глубоко вдохните, задержите дыхание, а потом выдохните. Дыхательное упражнение следует выполнять через нос.
 
Чтобы придать этим упражнениям большей эффективности, во время процесса лечения своей мужской силы, советуют параллельно употреблять добавки на натуральных растениях. Из самых действенных препаратов стоит отметить Эромакс. В его составе есть компоненты, которые влияют на увеличение либидо. Причем происходит это достаточно быстро.
Если вас заинтересовали занятий йогой, то следует обязательно проконсультироваться с доктором. Поскольку, в процессе занятий на позвоночник идет большая нагрузка на позвоночник, спинной отдел, шею и голову.
 
Любое физическое упражнение необходимо выполнять на голодный желудок. Тоже касается и йоги. Если вы уже покушали, то подождите час или полтора, прежде чем приступить к упражнениям.
 
Перед тем, как приступать к занятиям йогой, следует позаботиться о разогреве тела. Для этого достаточно выполнить простейшие упражнения: попрыгать на месте, немного побегать, выполнить наклоны и тому подобное.
 
Если вы только начинаете заниматься йогой, то постарайтесь сложные упражнения выполнять не с полной отдачей. Йога же должна вам помочь стать здоровее, но никак не покалечить или усугубить положение.
 
 
 
 
 

 
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
 

Как стимулировать потенцию

 

Диета для повышения потенции

 

Дыхательные упражнения для повышения потенции

 

Проблемы с потенцией в 30 лет

 

Пропала потенция – что делать

 

Товар добавлен в корзину!
Продолжить покупки Оформить заказ

Вы уверены, что хотите удалить товар из корзины?

×
Форма обратного звонка





×
Заказать в один клик

Количество:
Цена: руб.






Узнать свой индекс

Подождите!
Мы уверены, вы станете постоянным покупателем
и дарим вам промо код
на 10% скидку на все наши товары!
(Промо код надо ввести в корзине)
Данный код ваш и будет действителен 24 часа
Вернуться на сайт и сделать заказ
Уже уходите?
Позвольте вручить вам небольшой подарок!
Мы дарим вам промо-код со скидкой на следующую покупку.
Оставьте ваш E-mail для получения промо-кода, там он точно не потеряется.
Хочу подарок