Как облегчить похмелье после запоя
Запой представляет собой состояние, при котором человек на протяжении нескольких дней или недель употребляет спиртные напитки и не в состоянии остановиться самостоятельно. Такое состояние сопровождается сильным абстинентным синдромом, от которого сложно избавиться без помощи врача. Однако облегчить похмелье в домашних условиях все же можно: ниже приведены самые распространенные методики, которые позволят улучшить самочувствие зависимого человека.
Симптомы похмелья после длительного запоя
Абстинентный синдром после долгого употребления спиртных напитков характеризуется следующими признаками:
- Болезненные ощущения в области головы
- Чувство слабости и разбитости
- Дрожь в руках и ногах
- Учащенное сердцебиение
- Тошнота, которая может переходить в рвоту
- Иногда – бредовые состояния, галлюцинации
Алкогольная интоксикация – это явление, которое может привести к летальному исходу больного, если не предпринять своевременных мер.
Как отойти от похмелья после запоя: домашние средства
Принятие контрастного душа. Это первое действие при похмелье, при условии нормального состояния сердечно-сосудистой системы. При этом проследите, чтобы вода была действительно ледяной – благодаря этому душ будет максимально эффективным.
Устраните обезвоживание организма. Спиртные напитки отличаются мочегонным эффектом, поэтому жидкость быстро выводится из организма. Восполните недостаток жидкости с помощью теплой или прохладной воды, ее нужно употреблять небольшими глоточками. В воду можно добавить лимонный сок.
Как устранить головную боль и тошноту? Добавьте в стакан прохладной воды 20 капель настойки мяты. Если таковой не имеется, можно заменить мяту на несколько капель нашатырного спирта.
После запоя рекомендуется употреблять препараты, в состав которых входит аскорбиновая кислота (это могут быть специальные шипучие таблетки, которые быстро устраняют симптоматику похмелья).
Слабый раствор марганцовки также отлично очищает организм. В этом случае необходимо соблюдать осторожность, поскольку нерастворенные в воде кристаллы могут послужить причиной ожогов пищеварительного тракта.
Обратите внимание на то, что вы едите после запоя. Оптимальный вариант – жидкие каши, теплые овощные или мясные бульоны. Не допускается употребление большого количества пищи, ведь оно может только ухудшить самочувствие и спровоцировать тошноту.
Что еще можно сделать при сильном похмелье?
Вам может помочь обычный активированный уголь, несколько таблеток которого помогут устранить симптомы интоксикации. При необходимости можно воспользоваться и более радикальными средствами – например, очистить организм поможет клизма с раствором марганцовой кислоты.
Таким образом, запой – это достаточно опасное состояние, которое разрушительно действует на все системы организма. Если обычные домашние методики не помогают, рекомендуется как можно скорее воспользоваться помощью специалиста. Профессиональный нарколог сделает капельницы с очищающими и витаминными растворами (например, с унитиолом или аскорбиновой кислотой), которые позволят провести качественную детоксикацию организма и предотвратить разрушительные последствия употребления спиртных напитков. При этом при запое важно устранить саму причину похмелья, то есть избавиться от пагубной привычки. Здесь поможет медикаментозная терапия, а также различные гипнотические методики в сочетании с психотерапевтическими сеансами.
